Buikvet of voor jezelf kiezen

Zondagochtend ik heb ruimte nodig voor mezelf.

Jonathan, mijn man vraagt sinds een paar maanden.

โ€˜Wat wil jij vandaag doen om vandaag een goede dag te hebben?โ€™

Eerder was het anders.

Dan vertelde hij op zondag wat hij wilde doen en dat hij de rest van de dag met het gezin zou meebewegen. Toen vond ik dat al heel wat.

Hij twee uurtjes fietsen en de rest van de dag zou hij dan schikken.

Sinds kort vraagt hij dus wat ik nodig heb.

Als je mij kent, zal je mij waarschijnlijk niet herkennen hierin.

Maar ook ik vond het moeilijk om aan te geven of zelfs bedenken wat ik zou willen.

Als moeder en vrouw wil je het namelijk goed doen voor iedereen en dus bedenk je wat we kunnen doen zodat iedereen het naar zijn zin heeft en op tijd eet en slaapt.

๐—ช๐—ฎ๐—ฎ๐—ฟ๐—ผ๐—บ ๐—ถ๐˜€ ๐—ฑ๐—ถ๐˜ ๐—ผ๐—ป๐˜€ ๐—ผ๐—ฝ๐—ด๐—ฒ๐—น๐—ฒ๐—ด๐—ฑ ๐—ถ๐—ป ๐—ฑ๐—ฒ ๐—บ๐—ผ๐—ฒ๐—ฑ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฟ๐—ผ๐—น.

๐—›๐—ฒ๐˜ ๐—ถ๐˜€ ๐—บ๐—ผ๐—ฒ๐—ถ๐—น๐—ถ๐—ท๐—ธ ๐—ผ๐—บ ๐—ฒ๐—ฒ๐—ฟ๐˜€๐˜ ๐˜ƒ๐—ผ๐—ผ๐—ฟ ๐—ท๐—ฒ๐˜‡๐—ฒ๐—น๐—ณ ๐˜๐—ฒ ๐—ธ๐—ถ๐—ฒ๐˜‡๐—ฒ๐—ป!

En nu had ik vandaag voor mezelf gekozen. Eerst even tijd om te schrijven en daarna een boswandeling maken.

Terwijl ik bosbessen pluk heb ik alweer last van schuldgevoel.

Jonathan en de kids zouden dit ook leuk gevonden hebben.

En dit is dus precies waar het om draait.

Het is als vrouw zo moeilijk om jezelf (even) op de eerste plaats te zetten.

En dit is de reden waarom we snoepen & snacken of nog erger, een schuld gevoel hebben over wat en hoeveel we eten (zelfs al is het gezond).

Wij vrouwen hebben meer op te lossen dan alleen dan buikvet.

Maar aan de oppervlakte is dit waar we ons aan ergeren.

Herkenbare situatie bij jou of je partner? Iedereen tevreden willen stellen en/of schuldgevoel dat je voor jezelf hebt gekozen of oordeelt over wat je eet?

Like ๐Ÿ‘of โค๏ธ reageer dan op dit bericht!

Verder lezen?

Wat is de betekenis van Cellulites

Hoe kom je af van Cellulitis? Het is geen ziekte, het is niet lelijk. Nu wellicht voel je gelijk weerstand. Dat klopt, de emotionele betekenis …

Voor de ondernemende man

De man wil op zijn best zijn op de zaak. Voldoening halen uit zijn bedrijf. Een voorbeeld zijn voor zijn personeel. Ruimte hebben om nieuwe …

Hallo buikvet! Wat wil je me vertellen?

Hallo buikvet, wat wil je me vertellen? Buikvet is een signaal van je lichaam. Net zoals rugpijn, hoofdpijn en last van je nek en schouders. …

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Phoenix Lifestyle draait op SYS Platform SYS Platform - Platform voor Coaches & Opleiders