Je denkt dat je lekker in je vel zitten kan fixen door een dieet of met sporten. Deels is dat waar. Wij noemen dit de buitenkant. Hiermee kan Jonathan jou helpen. Trainen, trainingsschema, voeding, maaltijden, rust en regelmaat. 

Dit alles gaat geen duurzaam resultaat opleveren als je niet werkt aan de binnenkant. Je voelt dat je lichaam vasthoudt, blessures en pijntjes die je tegenhouden en je tegen een plafond aan zit. Hoe kom je daar doorheen? Hiervoor ga je samen met Iris werken aan de binnenkant. Je diepgewortelde overtuigingsysteem, oude pijn, lichamelijke trauma, het mag allemaal loslaten om lichter door het leven te kunnen.