Fysieke training
Lekker in je vel!
Omdat je het waard bent om er goed uit te zien
De fysieke uitdagingen worden steeds groter. En raken steeds verder weg van wat je eigenlijk zou willen.
Verander!
Transformeer wat jou tegenhoudt
Je denkt.
Ah dat is het probleem!
Je denkt dat je lekker in je vel zitten kan fixen door een dieet of met sporten.
Je voelt dat je lichaam vasthoudt. Oude pijn, buikvet, vocht, verdriet, overtuigingen. Maar hoe kun je dat loslaten?
Daarom organiseren wij een live dag, speciaal voor jou als je echt die modus wil vinden waarin alles wel lijkt te lukken.
Geschikt als jij jouw gewoontes achter je wil laten, wil loslaten wat je niet meer dient en ruimte wil maken om positief in het leven te staan. Dan is deze live dag écht wat voor jou.
Samen met Iris en Nance ga jij opzoek naar deze modus en mag je transformeren wat voor jouw goed voelt.
Nance is contextueel systeem therapeut en is gespecialiseerd in heling vanuit de vrouwenlijn. Met haar bedrijf Lievervrij heeft ze al vele vrouwen mogen begeleiden in de zoektocht door pijn en donker naar de diepere laag in zichzelf.
Iris is gespecialiseerd om het donker naar het licht te brengen met lichaamswerk. Waar je de schades en schatten uit het donker door de poort van de vrouw naar de andere kant mag brengen. Een balans tussen mannelijke en vrouwelijke energie voor een geboortegolf van zelfliefde die in jou mag ontwaken.
Tijdens deze live dag ga je ervaren dat jij nu het proces tegenhoudt vanuit de vrouwenlijn en je huidige zelfbescherming mechanisme. Nance raakt je onderbewust zijn aan zodat jij de dieperliggende pijn kan opzoeken, vast pakken om vervolgens los te laten.
Waarom je dit onder begeleiding van meerdere fantastische vrouwen wil doen? Omdat ze de vrouwelijke energie in je losmaken. Zodat jij beperkende overtuigingen achter je gaat laten. Letterlijk en figuurlijk lichter naar huis gaat. En je verbonden voelt met de prachtige vrouwen in de groep die collectief helpen om je groeiproces te versnellen.
Alleen stop je sneller, samen kom veel verder!
Op de gewilde vrouw dag duiken we helemaal in jou verhaal. Het is in centraal in Nederland en we hebben beperkt aantal plekken.
Met meer zelfvertrouwen wordt het leven leuker en lichter!
Zeg vaarwel tegen die zware last, en nu echt!
Verbinding
Verbinding met jezelf door je lichaam beter te leren voelen. Metaforen uit het bewegen worden omgezet naar verschillende situaties in jouw leven. Letterlijk en figuurlijk zu je lichter worden. De kracht van verbinding ondersteunt jou in het proces van actie naar resultaat.
Balans
Kom weer in balans. En maak gemakkelijker de juiste keuzes voor jezelf. Naar binnen gaan en bewegen is waar het antwoord ligt. Ontdek de cadans van fysiek en mentaal balans.
Transformeer
Transformeren is weten waarom verandering nodig is, kunnen aangeven hoe een betere toekomst eruit kan zien én nog niet weten hoe je daar komt. Dit is jouw kans om jezelf te programmeren met (zelf)vertrouwen en nieuwe patroon te creëren.



Een fysiek traject die in het
teken staat van jou!
– Je traint 3x per week fysiek (op Curaçao of thuis met de trainingsapp met jouw schema);
– Je krijgt een aangepast voedingsschema op basis van jouw te behalen resultaat;
– Je gaat obstakels doorbreken, niet fysiek wel mentaal;
– Je gaat voelen en ervaren, te luisteren naar de bewegingen van je lijf. De beweging die je daar gaat transformeren naar waar je mag zijn.

Tijdens de trainingen:
-
Verbind je met jezelf:
Wij dagen je uit om in een veilige omgeving je grenzen op te zoeken.

-
Steun en motivatie van Personal Trainer:
Laat je motiveren en word gedragen in jouw fysieke proces. -
Aangepast op fysieke uitdagingen:
Een persoonlijke aanpak vanuit zowel blessures als de natuurlijke dag cyclus van de man of de maand cylcus van de vrouw. -
Handvaten om los te laten:
Laat de stemmetjes niet met je aan de haal gaan en ontdek op mentaal en fysiek vlak rust en positiviteit. -
Hulplijn:
Omdat het leven tussendoor komt, staat de what's app voor je open.
Ik wil een fysieke transformatie
Gold Fysiek
-
3x pw Personal Training
-
1x pm Mindset coaching sessie
-
1x pm Doorbraak coaching sessie
-
4 maanden traject, per maand te verlengen
-
Start en data in overleg
-
Locatie: Curaçao
Fysiek Online
-
Persoonlijk online training programma
-
Persoonlijk online voedingprogramma
-
2x pm Mindset coaching sessie
-
1x pm Doorbraak coaching sessie
-
Online training: Anti-buikvet
-
6 maanden traject, per maand te verlengen
-
Start en data in overleg
-
Locatie: Wereldwijd
Veelgestelde vragen
Waar op Curaçao?
Afhankelijk van de locatie waar jij verblijft of dit een eigen gym heeft en anders hebben we verschillende samenwerkingen o.a. in Jan Thiel, Damacor en Emmastad.
Hoe werkt het online?
In een handige app op je telefoon heb je zowel je trainingsschema als je voedingsschema die Jonathan handmatig samen met jou afstemt. Afhankelijk van jouw tijd en doelstelling.